Zakażenia i Witaminy Drożdżowe
Spisu treści:
Infekcje drożdżakami są powszechne u kobiet, dotykając 75% z nich w okresie reprodukcyjnym. Około 40-50 procent kobiet będzie miało nawracające epizody, a kolejne 5 do 8 procent doświadcza przewlekłych zakażeń drożdżakowych. Chociaż istnieją leki przeciwgrzybicze do leczenia większości zakażeń drożdżakami, jeśli warunki, które je powodują, nie są korygowane, będą się nawracać. Różnorodne witaminy i inne suplementy diety są dostępne do zapobiegania i leczenia.
Wideo dnia
Funkcje
Infekcje drożdżaków są spowodowane przez grzyb zwany Candida albicans. Może pojawić się w jamie ustnej, pochwie, skórze, żołądku i drogach moczowych. W zależności od umiejscowienia zakażenia objawy mogą obejmować swędzenie i podrażnienie pochwy w towarzystwie białego, przypominającego serowate wydzielanie, białe plamy w jamie ustnej lub gardle, bolesne pęknięcia w kąciku ust lub wysypki skórne lub pęcherze w pachwinie pod piersiami i między palcami u rąk i nóg.
Przyczyny
Normalne kolonie Candida żyją w jamie ustnej, w przewodzie pokarmowym i pochwie i nie powodują problemów. Objawy pojawiają się, gdy dochodzi do przerostu Candida. Gorąca, wilgotna pogoda może zwiększyć prawdopodobieństwo nadrobienia, podobnie jak niektóre leki, zwłaszcza antybiotyki. Pigułki antykoncepcyjne, kortykosteroidy, ciąża, menopauza, nadwaga, cukrzyca lub osłabiony układ odpornościowy mogą zaburzyć równowagę flory.
Witaminy
Dr. William Crook, autor "The Yeast Connection", uważa, że układowa Candida może być odpowiedzialna za szereg schorzeń, w tym przewlekłe zmęczenie, depresję i zaburzenia trawienia. Crook zawiera zalecenia dotyczące witamin, które pomagają zwalczać drożdże. Oprócz drożdżowej i bezcukrowej multiwitaminy dla ogólnego zdrowia, zdecydowanie zaleca witaminę C w buforowanej formie sproszkowanej dla układu odpornościowego. Zaleca witaminy z grupy B dla energii i witamin A i E oraz minerałów cynku i selenu w celu ogólnego wsparcia żywieniowego.
Inne suplementy
Zgodnie z "Zapobieganiem i leczeniem chorób w przedłużaczu życia" badania wspierają dodanie do diety probiotyków, w tym bakterii acidophilus i bifido. Codzienne stosowanie probiotyków może radykalnie zwiększyć liczbę pożytecznych bakterii w przewodzie pokarmowym w celu zwalczania Candida. Czosnek, kwas kaprylowy i biotyna zabijają drożdże w jelitach i błonie mogą pomóc je usunąć. Dodatek o nazwie Yeast Fighters autorstwa Twinlab zawiera wszystkie te elementy. Właściwości przeciwgrzybowe goldenseal, lotnego oleju z oregano, oleju z drzewa herbacianego i oleju z wątroby rekina mogą być pomocne, zgodnie z Life Extension.
Czego unikać
Poważne przypadki Candida będą wymagać zmiany diety.Crook uważa, że głównym winowajcą jest cukier, który musi zostać całkowicie wyeliminowany. Ludzie z Candida często uzależniają się od cukru, który karmi drożdże i pomaga im się rozmnażać. Sery mają pleśń i należy ich unikać. Nie można jeść pieczywa, ciastek i żadnych produktów żywnościowych zawierających drożdże. Wszelkie produkty fermentowane, takie jak napoje alkoholowe i przyprawy zawierające ocet, muszą zostać wyeliminowane. Paczkowane i przetworzone produkty często zawierają ukryty cukier i nie są dobrym wyborem. Grzyby jadalne, takie jak grzyby i wszystkie soki owocowe, z wyjątkiem świeżych, nie mogą być używane. Crook zaleca dietę dla Candida, która usuwa szkodliwe pokarmy przez kilka tygodni. Niektóre ograniczenia mogą zostać zniesione po pewnym czasie, jeśli osoba okaże się nie być uczulona na żywność.
