Dieta na powolne opróżnianie żołądka
Spisu treści:
Żołądka - znanego również jako wolno opróżniający się żołądek - jest stanem, w którym mięśnie żołądka nie działają prawidłowo, powoduje, że jedzenie dłużej utrzymuje się w żołądku. Gastropareza może powodować mdłości, wymioty, wzdęcia, brak apetytu i refluks żołądkowy. Specjalna dieta może pomóc złagodzić skutki gastroparezy i pomóc normalnie funkcjonować żołądkowi.
Wideo dnia
Objętość
Ilość spożywanego jedzenia jest często jednym z najważniejszych czynników wpływających na dietę żołądkową, wynika z systemu University of Virginia Health System. Nadmierne napełnianie powoli opróżniającego się żołądka prowadzi do złego trawienia i pokarmów znajdujących się w żołądku, powodując wzdęcia i dyskomfort. Ponadto, uzupełnianie niedostatecznego pożywienia, takiego jak fast food lub fast food, uniemożliwia uzyskanie składników odżywczych potrzebnych twojemu organizmowi w późniejszym czasie, ponieważ będziesz zbyt pełny, aby jeść więcej pokarmów bogatych w składniki odżywcze. Zjedz mniejsze posiłki częściej, aby uniknąć nadmiernego napełniania żołądka.
Fat Intake
Wysokotłuszczowe pokarmy spowalniają proces trawienia, ponieważ rozluźniają je dłużej w żołądku. Dlatego lekarz może zalecić dietę o niskiej zawartości tłuszczu, którą można zastosować, jeśli występuje gastropareza. Celuj w chude białka, takie jak ryba, kurczak lub pierś z indyka, a fasola i orzechy zamiast tłustych czerwonych mięs. Przestawienie się na mleko odtłuszczone na całe mleko i wybór niskotłuszczowych lub beztłuszczowych serów i jogurtów może pomóc szybciej opróżnić żołądek.
Spożycie włókien
Fibre to kolejny składnik odżywczy, który organizm potrzebuje dłużej trawić, co oznacza, że może zaostrzyć objawy wolnego od opróżniania żołądka. Być może trzeba zmniejszyć całkowite spożycie błonnika, zwłaszcza surowych owoców i warzyw, zgodnie z Ohio State University Medical Center. Unikaj łączenia wysokiej zawartości tłuszczu i wysokiej zawartości błonnika podczas posiłku. Postaraj się wprowadzić włókno w czasie przekąsek, kiedy masz mniejszą skłonność do napełniania żołądka.
Zużycie cukru
Wysoki poziom cukru we krwi może czasami zaburzać pracę układu trawiennego, utrudniając opróżnianie żołądka, zgodnie z Ohio State University Medical Centrum. Unikaj przetworzonych cukrów i używaj umiaru, gdy masz słodkie przekąski, takie jak ciasto, lody lub słodycze.
Dieta płynna
Płynna dieta może być realną alternatywą dla kogoś z wolno opróżniającym się żołądkiem, aby złagodzić objawy, zgodnie z Uniwersytetem Virginia Health System. Blenderowane posiłki są łatwiejsze do strawienia przez żołądek i mogą przechodzić przez system szybciej niż normalny posiłek. Jeśli czujesz, że żołądek się zapełnia, rozważ płynny posiłek na następny posiłek, np. Zupę. Najpierw uzupełnij niezbędne składniki odżywcze, aby zapewnić organizmowi odpowiednie odżywianie.
